ドクターＸのＱ＆Ａ | ブレスヴォイストレーニング研究所

～ご案内～

　ヴォイストレーニングは、体の機能の調整であり、特にヴォイストレーナーは、音楽、スポーツ、医学に関する知識は最低限押さえておきたいものです。
　私は以前、睡眠と体の研究を行い、論文化したことがあり（血液についても）、音楽療法も学びました。（現在、国立の障害者リハビリテーションセンター・学院で言語聴覚士クラスの指導をしています。）医者の領域には及びませんが、トレーナーに医学や生理学的知識の基礎は、必要であると感じています。

　声を学んでいる方の基本知識として掲げておきます。監修はドクターにお願いし、音声医（耳鼻咽喉科の専門家）にも加わってもらっています。

　とはいえ、現在では、もはや特定の専門家の手にもあまるほど複雑であるので、ここを読んでも、うのみにせず、症状に思いあたったら、必ず医師や専門家を直接訪ねてください。その目安のサイトです。

　何分にも、心身に関わることなので、多くの質問、症例に対し、トレーニングのアドバイス同様、踏み込みすぎたアドバイスは危険でもあります。

　このアドバイスは、診断や治療でなく、知識やある見解にすぎません。くれぐれも素人判断によって対処しないようにお願いします。このアドバイスについては、本人の責任において対処ください。　福島英

＜症例目次１＞　（五十音順）

あ　アルコール性小脳障害（しょうのうしょうがい）	心身症（しんしんしょう）
いびき・無呼吸症候群（むこきゅう）	心因性失声（しんいんせいしっせい）
咽喉ガン・咽頭がん（いんこうがん）	社会不安障害（SAD）（ふあんしょうがい）
インフルエンザ（いんふるえんざ）	睡眠障害・不眠症（ふみんしょう）
うつ病（うつびょう）	頭痛（ずつう）
か　　　顎関節症（がくかんせつしょう）	舌がん（ぜつがん）
花粉症（アレルギー性鼻炎）	喘息（ぜんそく）
口呼吸（くちこきゅう）	た　　　蓄膿症（ちくのうしょう）
痙性斜頸（けいせいしゃけい）	ドライマウス・口腔乾燥症（どらいまうす）
げっぷ・呑気症（どんきしょう）	伝染性単核球症（咽喉の痛み）
口内炎（こうないえん）	な　　　聴力障害・難聴（なんちょう）
呼吸器疾患（こきゅうきしっかん）	は　　　肺炎（はいえん）
口臭（こうしゅう）	パニック障害（ぱにっくしょうがい）
骨折（こっせつ）	腹鳴り（はらなり）
甲状腺機能障害（こうじょうせん）	冷え性（ひえしょう）
過換気症候群（過呼吸症候群）（かこきゅう）	扁桃腺（へんとうせん）
さ　　　歯周病（ししゅうびょう）	ポリープ（ぽりーぷ）
自律神経機能不全（じりつしんけい）	ま　　　慢性疲労症候群（まんせいひろう）
歯列矯正（しれつきょうせい）	慢性閉塞性肺疾患（COPD）（はいしっかん）
失神（しっしん）	や　　腰痛（ようつう）
しゃっくり	ら　わ

＜症例目次２＞　（部位別）

１．顔・頭部	３．呼吸器
アルコール性小脳障害（しょうのうしょうがい）	口呼吸（くちこきゅう）
顎関節症（がくかんせつしょう）	呼吸器疾患（こきゅうきしっかん）
蓄膿症（ちくのうしょう）	しゃっくり
ドライマウス・口腔乾燥症（どらいまうす）	いびき・無呼吸症候群（むこきゅう）
口内炎（こうないえん）	肺炎（はいえん）
痙性斜頸（けいせいしゃけい）	げっぷ・呑気症（どんきしょう）
歯周病（ししゅうびょう）	慢性閉塞性肺疾患（COPD）（はいしっかん）
歯列矯正（しれつきょうせい）	４．心身
聴力障害・難聴（なんちょう）	心身症（しんしんしょう）
口臭（こうしゅう）	睡眠障害・不眠症（ふみんしょう）
甲状腺機能障害（こうじょうせん）	頭痛（ずつう）
２．のど・鼻	自律神経機能不全（じりつしんけい）
咽喉ガン（いんこうがん）	うつ病（うつびょう）
舌がん（ぜつがん）	冷え性（ひえしょう）
扁桃腺（へんとうせん）	パニック障害（ぱにっくしょうがい）
ポリープ（ぽりーぷ）	骨折（こっせつ）
インフルエンザ（いんふるえんざ）	腰痛（ようつう）
花粉症（または、アレルギー性鼻炎）	心因性失声（しんいんせいしっせい）
伝染性単核球症（咽喉の痛み）	腹鳴り（はらなり）
３．呼吸器	慢性疲労症候群（まんせいひろう）
喘息（ぜんそく）	社会不安障害（SAD）（ふあんしょうがい）
過喚気症候群（過呼吸症候群）（かこきゅう）	失神（しっしん）

＜参考医療サイト一覧＞

参考サイトリンク	説明
●健康・病気一般
１．「いきいき健康」豊富なデータに基づく健康・医療情報サイト。 http://health.nikkei.co.jp/	豊富なデータベースの中から自分に合った健康・医療情報を見つけ出すためのサービスが多数用意されている。人間ドックを行なっている病院を紹介する「人間ドックサーチ」、症状から適切な薬やサプリメントを教えてくれる「ドラッグ・ナビ」「サプリメント・ナビ」、住所や診察科目から近所の病院を探せる「全国医療機関ガイド」など、いろいろと役立つ情報が満載。
２．「メルクマニュアル医学情報」一般向け医学情報本「メルクアニュアル医学情報家庭版」の日本語版オンライン化。 http://mmh.banyu.co.jp/	米国の製薬会社・メルク社が出版している一般向け医学情報本「メルクマニュアル医学情報家庭版」の日本語版。病名や病状などで検索すると、項目が一覧表示される。
３．「健康＠ｎｉｆｔｙ」専門医のアドバイスがネット上で受けられる。 http://health.nifty.com/	第一線で活躍する専門家が、各専門領域ごとに医療相談に応じてくれる「インターネット医科大学」、薬の名前から効能や使用上の注意をチェックできる「おくすり検索」など、コンテンツが多数。
４．「健康Ｓａｌａｄ」元気な毎日を送りたい女性のためのサイト。 http://www.k-salad.com/	女性がかかりやすい病気や体調不良についての解説をはじめ、効果的なリラクゼーション法やシェイプアップ法、体にいいレシピなど、女性のためのさまざまな健康情報を紹介。病院や薬の検索もできる。
５．「保団連バーチャルドクター」健康相談をＱ＆Ａ形式で掲載。 http://www.v-doctor.net/	全国保険医団体連合会が運営する医療情報サイト。全１１科にまたがる約５０００件の健康相談をＱ＆Ａ形式で掲載している。診療科を選択してキーワードを入力すると、関連項目が検索できる。
６．「e-Healthy Recipe　動画で応援！　健康レシピ」バランスを考えたレシピを紹介。 http://www.sankyo.co.jp/ehr/index.html	栄養のバランスを考えた料理のレシピを紹介している。作り方を動画で確認できるわかりやすさが特徴。レシピは製薬大手の三共が辻学園グループと共同で開発したもの。各レシピには、カロリーや成分表示などがあり、成分の働きについての説明もある。バランスのとれた食事で健康な体をつくろう。

●症状別
１．東京都の病院検索サイト「ここカラダ」	東京都内の病院検索サイト「ここカラダ」。病気の症状をチェックしたり、自分にあった病院を探すのに便利です。
２．「いびき外来」［無呼吸症候群］をくわしく解説。 http//www.interq.or.jp/kyuushu/sas/top.htm	福岡病院のサイト。いびきの原因やSASとの関わりなどを解説している。SAS患者のいびき音も視聴できる。気になる人には危険度診断テストがおすすめ。年齢・体重や自覚症状を入力すれば、SASである危険度がわかる。
３．「おなかの健康ドットコム」内視鏡検査を詳しく解説～なんとなくおなかの調子が悪いという人はのぞいてみよう。 http://www.onaka-kenko.com	運営は、医療機器メーカーのオリンパス。質問に答えておなかの健康をチェックするコーナーのほか、内視鏡検査について詳しく解説しているのが特徴。検査前日の準備、検査当日の流れなどがイラストで書いてありわかりやすい。検査前にぜひ読んでおきたい。
４．「腰痛・肩こり倶楽部」腰痛・肩こりのメカニズムを科学的に解明。 http://www.nabolin.com/	サイトでは、腰痛や肩こりのメカニズムを科学的に解明するとともに、原因に応じた対処方法をアドバイスしてくれる。まずは自分の腰痛・肩こりがどのタイプにあたるのか、チェックコーナーで確認してみよう。
５．「SheSmile.net」頭痛で悩んでいる人向けのサイト。 http://www.shesmile.net/	女性に多い慢性頭痛は、医師治療が必要とされる立派な病気の一つ。このサイトでは、最新の頭痛治療や薬の知識、読者の体験談、対応医療機関の一覧など、頭痛を解消するための情報を取り揃えている。
６．「スマイルネット」虫歯治療から矯正まで、歯と歯医者の総合情報ネット。 http://www.e-smilenet.com/	歯の基礎知識や治療内容、虫歯の予防方法、急にトラブルが起きたときの応急処置、歯の矯正や美容についての情報、よい歯医者さんの見分け方など、歯に関するさまざまな話題を提供するサイト。